ladnie ladnie

akurat mleko i nabial to nie jest diabel zeby go unikac natomaist mleko w proszku moze cie ladnie rozwalic zarowno na boki jak i w wc

no janu ladnie, widze ze wyskok pnie sie w gore

o ty niedobra ty! ja sobie wypraszam to z pralka! moze nie wiem jaki program do czego sluzy ale za to potrafie zbudowac taka pralke... o! ostatnio nawet zaprojektowalem i zaprogramowalem w pelni funkcjonalna kase fiskalna /taka prosta/... o! ale baby za to ladnie wygladaja i ladnie pachna

ja bym mu proponowal zaczać od 2600 kcl jezeli jest endo i wazy 70 kg to powinna mu masa ladnie isc poco sie niepotrzebnie zalewac gdy masa zbytnio nie ruszy moze zwiekszyc kalorycznosc niema z tym naimniejszych problemów ja przy wadze 85 spozywam ok 3000 kcl i jako tako masa idzie endo

Thor, waze 80kg, robie mase przy 3300kcal i ladnie idzie smieszny jestes,nie okreslaj jakiejs sredniej wartosci kcal(3500) dla robiacych mase, tj fukinhot napisal jest to uzaleznione od ww czynnikow wg mnie duza role w ustalaniu diety masowej odgrywa wspolczynnik aktywnosci no i kazdy organizm jest inny na jednego podziala +300kcal i masa idzie, [...]

Dieta i trening i nic wiecej. Jakies bialko czy cos jak chesz. Moze byc Storm + shock. napewno ładnie cie bedzie kopac i bedziesz zadowolony. Bersherk takiej wypowiedzi to jeszcze nie slyszałem

brałem mono i mimo napompowaniu wodą nie mialem potem zadnych spadków a mięśnia są ladnie wyrzezbione.chyba zeby sprzedac jabłczan i KA producenci pisza ze tojest zaleta ze nie pompuja wody ale według mnie jesli komus zalezy na jak najwiekszej masie miesniowej to lepsza jest kreatyna bo jakosc miesni po mono i po KA jest taka sama tylko ze po KA [...]

w zwyklej szklance 250 ml ja do zwyklego mono czesto dodawalem pastylki rospuszczane plusz tylko ze sa pod inną nazwą w biedronce np bardzo ladnie kopalo i smak oczywiscie rewelka ale to tylko plusza raz dziennie np.po treningu

przud adrian, ładnie

hmm okej rozumiem, dzięki, jeszcze jedno...nie iwem czy dobrze rozrabiam, w szejkerze wlewam ok 220ml mleka i 70g. gainera, ladnie sie rozpuszcza a na powierzchni pojawia sie pianka (gdzies na jeden palec:P )tak ma byc?:)

Fachowa odpowiedz dzieki WODYN Mając na myśli "pajacyki" rozumie przez to ćwiczenie podobne do unoszenia hantli bokiem stojąc jednak ręcę idą ponad linie barków prawie stykając sie nad głową.Jako że jako chuderlak borykam sie z odtającymi łopatkami (teraz juz jest ładnie było tragicznie- plusy treningu) Po przeczytaniu arta Mawashiego [...]

daj mu spokój, niech się łudzi ;-P widzę, że siła na ławie ładnie idzie Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2007-05-08 22:17:30

a no i mam flakoniki i ampułeczki ładnie rozłożone w takich laboratoryjnych p[ojemniczkach

ładnie to wszystko wygląda też trzymam kciuki w ud nie pomoge, bo niestety nie mam doświatczenia ale szacunek z decyzje bo to naprawde cięzkie g**** i jednak zrób te foty przed, będziesz miał lepsze porównanie co do efektów niż przy oglądaniu sie codziennie w lustrze.

Witam nie sugerujcie sie moim stażem itp bo to nie ma być dla mnie ale jak to ktoś kiedyś napisał że na 1 cykl nadaje sie 62 lub 64 tablety mety w systemie 12321 i nie pamiętam przez ile dni należało brać po jednej a przez ile po dwie moglby to ktos ladnie wypisac

no w miare ladnie, ale jak brzuch? nogi? PS: popraw kaptury.

3cm niższy ode mnie jestes i przy tej samej wadze ok 3cm wiecej w lapie...ladnie... może wejdzie sog edit: nie wejdzie Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-05-07 23:30:47

Ale przeciez przy bieganiu mi*****a masy dojdzie... A to A6W bylo podane tak przykladowo chodzilo mi poprostu o cwiczenia w tym stylu na brzuch zeby go ladnie wyzezbic. bedzie to mialo wplyw duzy na moj trening? chodzi mi glownie o przyrosty masy

Asia mam nadzieje ze to ty tak ładnie piszesz=kobieta na zdjeciu, bo nigdy nie wiadomo kto siedzi po drugiej stronie zamawiam Asie, poleconym i priorytetem

[...] hantli 3x10 / 26kg lajtowe obciazenie poprostu chcialem troszku klate spompowac bic ugiannie ramion stojac 8/38kg 8/43 8/43 podciagnie sie na drazku szr. barkow 3x8 ladnie sie tu spompowaly xD jak ja lubie drazek xD trening na pewno byl dobry pierwsze dwie serie w seri zasadniczej byly wykonane ladnie i czysto wg mnie jedynie 3 seria [...]